ツナと彩り野菜のパスタサラ

野菜がたくさん入ってますので、食物繊維・ビタミンたくさん吸収できるサラダパスタ

《材料/1人前》

PERFECT EARTH チアパスタ白米100g
ツナ缶1缶
ミニトマト4個
きゅうり1/2本
とうもろこし50g
A
オリーブオイル大さじ1
マヨネーズ大さじ2
マスタード小さじ1
はちみつ小さじ1
塩コショウ少々

《作り方》

  1. パスタを袋表示通り茹で、流水でしめる。
  2. ミニトマトは2等分に切る。きゅうりは1cm角に切る。
  3. ボウルに1とAを入れよく混ぜ合わせたら、具材を入れ更に混ぜ合わせる。

《ポイント》

今回の具材に限らず、お好みのものを使ってアレンジしてもOK!ハムやしらす、オクラやブロッコリー、パプリカにズッキーニなど冷えても美味しい野菜がオススメです!

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